Parce que cultiver sa joie c'est aussi prendre, en conscience, la décision de porter son attention sur ce qui nous fait du bien... Comme...

Pardonner ne signifie pas que l'autre était hors de cause, cela ne valide pas ce qu'il a fait, mais cela a tout à voir avec moi et ma...

S'interroger sur ses souhaits et ses besoins est la façon la plus simple de trouver la réponse à cette question. Durant mes cours j'aime...

Que signifie le terme yoga exactement ? Le mot yoga provient de la racine du mot sanskrit "Yuj" qui signifie "unifier". Le yoga fait...

Depuis plusieurs années nous entendons parler de cohérence cardiaque. Mais ça veut dire quoi exactement ? quelles en sont les bénéfices ?...